INTEGRANDO AMBIENTE CORPO E MENTE

Apresentamos a você uma forma simples e nova de “seleção alimentar”, onde a alimentação e determinada em função da nossa individualidade. Não se trata de uma dieta “tipo para todos”, pois o modo com que o nosso corpo processa a alimentação e como aumenta e diminui suas medidas,é diferente.

Para permanecermos sadios e ativos, precisamos de uma alimentação que leve em conta nossa individualidade bioquímica.
Nesta seleção você deve escolher os alimentos que os cientistas indicam como benefícios para pessoas do seu tipo sanguíneo.

A vantagem é que apesar de simples não é monótona, contem todos os nutrientes vitais que necessitamos para nosso bem estar corporal e anímico.

Os benefícios não são só com relação ao bem estar, pois com esta alimentação dirigida, é muito mais fácil manter nossa saúde do que tentar recupera-la após ter sido perdida .

Surpreenda-se! será preciso somente uma pequena correção dos seus hábitos alimentares para desejarmos muito sucesso para você, e bom apetite!

RESUMO DE ALIMENTAÇÃO IDEAL PARA TIPOS SANGUINEOS.

TIPO “O”
Alimentos que aumentam o peso são: Trigo (devido ao glúten) é o pior elemento para o sangue “O” , leite e derivados.
Alimentos que reduzem: Algas marinhas, frutos do mar, carne vermelha, brócolis.

TIPO “A”
Alimentos que aumentam o peso são: Carne vermelha, leite de vaca e derivados, laranja, batata inglesa.
Alimentos que reduzem: Óleos vegetais, especialmente azeite extra virgem, derivados de soja, legumes, verduras e abacaxi.

TIPO “B”
Alimentos que aumentam o peso são: Carne de porco e frango, milho, centeio, trigo e derivados.
Alimentos que reduzem: Carne de carneiro e coelho, feijão branco, uva, abacaxi, aveia e arroz.

TIPO “AB”
Alimentos que aumentam o peso são: Carne bovina e de porco, batata inglesa.
Alimentos que reduzem: Bacalhau, leite e queijo de cabra, ervilha e limão.

Nilson Eduardo.
(11)7571-6834
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